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H2O – Wasser ist leben
Manchmal ist es gerade das Einfache, das uns am stärksten nährt.
Mein Impuls an dich: Trinke heute bewusst ein Glas Wasser – mit Achtsamkeit. Dein Körper, dein Geist und deine Energie werden es dir danken

Element Wasser
Dem Wasser-Element wird die Jahreszeit Winter zugeordnert . Es ist eine Zeit, in der man mit seiner Energie gut haushalten sollte, um zum Beispiel nicht Infekt anfällig zu werden. Das heißt: einen Gang zurückschalten, gesunder Schlaf, Rückzug, Ressourcen im Inneren sammeln.